Von einem Sessel wird jeder angetan sein, der sich vom hektischen Tagesablauf erholen möchte und einfach einmal abschalten möchte.
WeiterlesenJojo-Effekt ist Vergangenheit – Ab sofort wird „16/8 gefastet“
WeiterlesenFür das Intermittent Fasting existieren diverse Möglichkeiten der Realisierung. Teilzeitfasten bedeutet, dass bei Diät sowie Essen gependelt wird, statt tagelang nichts mehr zu mampfen.
WeiterlesenDer Trend geht auf die Herkunft der philanthropischen Ernährungsweise zurück, entgeht auf diese Weise den Jojo-Effekt und ist ursächlich für eine bessere Balance zwischen Körper und Seele.
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